التغذية الصحية
تحذير.. نقص فيتامين "د" يرفع فرص الإصابة بأمراض القلب
يعتبر فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة لصحة العظام، حيث إنه يعمل على تثبيت الكالسيوم على العظام، وقد وجد العلماء الأمريكيون أن عدم الحصول على ما يكفى من الأشعة فوق البنفسجية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن. وقد وجدت دراسة جديدة أن هناك صلة بين نقص فيتامين "د" فى الأطفال ، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحقًا ، بحسب موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانيه.
وأشار الباحثون إلى أنه خلال فصلى الربيع والصيف، فغن الجلد لديه القدرة على إنتاج فيتامين أشعة الشمس "D" عندما يتعرض للأشعة فوق البنفسجية، لكن فى الخريف والشتاء، يجب على معظم الناس الاعتماد على نظامهم الغذائى للحصول على ما يكفى من الفيتامين فى شكل الأسماك الزيتية واللحوم الحمراء.
وقالت الدكتورة "ماريسا سينسانى"، من وايل كورنيل فى نيويورك، إن هذه النتائج تدعم فحص الأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ونقص فيتامين (د).
وقد وجدت الدراسة أن نقص فيتامين (د) يرتبط ارتباطا وثيقا بزيادة الدهون فى الدم والكوليسترول وعلامات أمراض القلب والأوعية الدموية فى وقت مبكر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق