التغذية الصحية
قصب السكر يمكن أن يساعد في علاج الأرق
قالت دراسة جديدة أجراها باحثون من المعهد الدولي لطب النوم التكاملي في جامعة تسوكوبا في اليابان إن قصب السكر يمكن أن يساعد في علاج الأرق الناجم عن الاجهاد.
وأكدت الدراسة التي نشرت بدورية التقارير العلمية أن النتائج أظهرت أن "أوكتاكوسانول"، وهو مستخلص يوجد في قصب السكر وزيت نخالة الأرز وشمع العسل يساعد على تخفيف الأرق عندما يكون سبب عدم النوم هو الإجهاد.
وأضافت الدراسة أن "أوكتاكوسانول" هو أحد مضادات الأكسدة التي تم توثيقها مسبقا كمقاوم للالتهابات ولديه خصائص مضادة للتخثر كما تبين أن هذا المركب يساعد على الوقاية من مرض باركنسون في النماذج الحيوانية.
وقال الفريق البحثي إن النتائج أظهرت بوضوح أنه على الرغم من أن أوكتاكوسانول لا يغير من طريقة النوم العادي إلا إنه يخفف من حدة التوتر ويمكن أن يعيد النوم للشخص المتأثر بالإجهاد.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق